- ler – verbalizar – criticar – nomear – responder – escrever – acentuar – traduzir – manipular – tocar – construir – esboçar – encenar – colaborar – aplicar – preparar – contar – multiplicar – medir – concluir – reduzir – registrar – enumerar – usar – organizar – repartir - decompor – simplificar – pular – participar - andar – tocar – assinalar – esquematizar – enlaçar – listar - estabelecer comparação – falar – pronunciar – descrever – argumentar – elaborar – redigir – pontuar – desenhar – recortar – cantar – armar – modelar – dramatizar – interpretar – construir – combinar – calcular – dividir – provar – operar – solucionar – especificar – separar - realizar experiência – propor – classificar – exemplificar - competir – executar – lançar – receber – arbitrar – indicar – sumariar – grifar – localizar – relacionar – contribuir – relatar – narrar – completar - responder – flexionar – resumir – grafar – pintar – colar -construir – colorir – ilustrar - apresentar – expressar - confeccionar – inventar – adicionar – agrupar - resolver – extrair – verificar – deduzir – juntar – transformar – determinar – justificar – estabelecer – caracterizar - correr – atirar – pegar – reconhecer – sublinhar – sintetizar – discriminar – destacar – discutir – traçar – comentar – interpretar – citar - comunicar-se – definir – reproduzir – analisar – compor – riscar – declamar – planejar – montar – costurar – descobrir – subtrair – reagrupar - representar graficamente – converter - generalizar – reunir - formular hipótese – compor – racionalizar –transformar - saltar – arremessar - rebater – demonstrar – identificar – anotar – circundar – coletar – comparar – cooperar - atribuir
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30 de janeiro de 2008
Objetivos
27 de janeiro de 2008
Reflita
precisa também ser sonhada!
Mário Quintana
21 de janeiro de 2008
17 de janeiro de 2008
O Amigo da Onça
O rádio era o único meio de comunicação que entrava em nossa casa, exceto os jornais nos quais vinham embrulhadas as compras feitas na venda da Água dos Alves ou de um armazém de Munhoz de Melo. Alguns eram guardados para um eventual embrulho, o restante era levado para o mictório, onde antes de serem usados, serviam para a leitura.
Livros infantis? Recordo-me de um. Narrava a história de João e Maria, só que eu o despachei pelo correio para ser lido num programa de rádio para crianças. Aguardei muitas semanas para ouvir meu livro predileto ser lido no ar, mas foi em vão, porque isso nunca aconteceu. Aí veio o arrependimento e a dor da perda.
16 de janeiro de 2008
Mosaico
SUGESTÃO DE ATIVIDADE: Interpretar uma obra de arte transformando-a em mosaico. Usar recortes de revista ou cascas de ovos previamente coloridos ou E.V.A..
9 de janeiro de 2008
Fazendo as malas
Chegou a hora de fazer as malas e as dúvidas são sempre as mesmas: o que levar, como levar e como adequar as roupas e complementos aos espaços disponíveis.
Nessas ocasiões, nada melhor do que adicionar ao senso prático para não cair na tentação de levar o guarda-roupa e acabar esquecendo do essencial.
O que levar numa mala vai depender do local a ser visitado, da duração da viagem e do tipo de hospedagem. Levando somente o essencial evita-se carregar muito peso ficando livre do incômodo e preocupação com as malas.
Na organização das malas existem algumas regras básicas quanto a praticidade e segurança que não devem ser esquecidas.
Antes de viajar, faça uma checagem nas malas, verificando sua estrutura, fechos zíperes e chaves.
Ao escolher uma mala, dê preferência para as que sejam forradas com material impermeável.
Caso a viagem seja feita de avião ou ônibus, a mala deve ter etiqueta de identificação.
Quanto menor o volume da bagagem melhor, pois com o decorrer da viagem a tendência é aumentar, devido à compra de lembranças.
Escolha as roupas e acessórios que lhe darão conforto e praticidade, preferindo as que não amassem e também possibilitem a formação de conjuntos e combinação de cores.
Quanto aos sapatos, dê preferência aos modelos de saltos baixos, que além de confortáveis se adequam melhor às malas.
Sempre inclua na mala uma pequena farmácia com aspirina, anlgésico, bandagem e até mesmo repelentes contra insetos.
Intoxicação por alimentos
A intoxicação alimentar ocorre por consumo de alimentos ou água contaminada. Os surtos se caracterizam pelo aparecimento da enfermidade em tempo muito curto após a ingestão do alimento. Causam náuseas, vômitos e diarréia. Deve-se sempre procurar um médico para o tratamento, principalmente para reposição de líquidos. Deve-se manipular os alimentos com bastante higiene, lavar bem as mãos quando for cozinhar; cozinhar bem os alimentos; consumi-los imediatamente após o preparo; após o consumo, guardar os alimentos na geladeira; requentar bem os alimentos protegidos de insetos e roedores. É importante que a matéria-prima seja de boa qualidade. Não compre latas amassadas, verifique o prazo de vencimento dos alimentos, descartando-os quando passarem do prazo de validade.
Márcia Regina Pfuetzenreiter
Dicas para curar ressaca
KaTriX.com.br
Leia o texto "Amadores do álcool no endereço abaixo:
http://pensamento-alfa.blogspot.com
10 dicas para um verão melhor
1- Pela manhã tome suco de cenoura, ativa e fixa o bronzeamento.
2- Sol, apenas até as 10:00h e após as 16:00h. Nesse período os raios solares não agridem a pele. No caso de horário de verão, acrescente uma hora.
3- Use bronzeamento com filtro solar adequado a sua sensibilidades à exposição ao sol.
4- O sol que bronzeia, também causa alergia, se ocorrer coceiras e a pele ficar irritada, exponha-se menos (e procure orientação de seu médico)
5- Nunca deite direto na areia, evite as micoses, se protegendo.
6- Tome bastante líquido, a água hidrata e desintoxica o organismo e oxigena as células, melhorando o aspecto da pele.
7- Boa alimentação é indispensável, à base de verduras, legumes e frutas.
8- Usar soro fisiológico após cada bronzeamento revigora a pele e fixa o bronzeado.
9- Cápsulas de bronzeamento aceleram o processo de coloração da pele e fixa o bronzeado, mas não evita queimaduras.
10- Não use óleos de bronzear, e nem os preparados caseiros, eles provocam maior aquecimento, queimando a pele e obstruindo os poros.
CUIDADO: Nada de exageros. Para maior segurança, consulte um médico
Oração do motorista
8 de janeiro de 2008
A consciência de sua missão
Recebi este texto e gostei muito. Ele fala sobre um assunto sobre o qual já refleti: “O que estou fazendo neste mundo? Porque existo? Por que muitos se foram, às vezes muito jovens, e eu ainda vivo? Por que sofro? Por que fico feliz? Qual a minha missão? O que Deus espera de mim?” E outras perguntas mais. É um texto muito belo que com apenas duas frases responde plenamente a todas estas perguntas.
A consciência de sua missão
Roberto Shinyashiki
Freqüentemente, eu me pergunto: "O que cada um de nós está fazendo neste planeta?" Se a vida for somente tentar aproveitar o máximo possível, as horas e os minutos, esse filme é bobo. Tenho certeza de que existe um sentido melhor em tudo o que vivemos.
Para mim, nossa vinda ao planeta Terra tem, basicamente, dois motivos: evoluir espiritualmente e aprender a amar melhor. Todos os nossos bens, na verdade, não são nossos. Somos apenas as nossas almas. E devemos aproveitar todas as oportunidades que a vida nos dá para nos aprimorarmos como pessoas.
Portanto, lembre-se sempre que os seus fracassos são sempre os melhores professores e que é nos momentos difíceis que as pessoas precisam encontrar uma razão maior para continuar
Ninguém veio a essa vida com a missão de juntar dinheiro e comer do bom e do melhor. Ganhar dinheiro e alimentar-se bem fazem parte da vida, mas, não podem ser a razão de viver. Tenho certeza de que pessoas como Martin Luther King, Mahatma Ghandi, Nelson Mandela, Madre Tereza de Calcutá, Irmã Dulce, Betinho e tantas outras anônimas, que lutaram e lutam para melhorar a vida dos mais fracos e dos mais pobres, não estavam motivadas pela idéia de ganhar dinheiro. O que move, então, essas pessoas generosas a trabalhar diariamente, sem jamais desistir?
A resposta é uma só: a consciência de sua missão nesta vida. Quando você tem a consciência de que, através do seu trabalho, está realizando sua missão, você desenvolve uma força extra, capaz de levá-lo ao cume da montanha mais alta do planeta. Infelizmente, muita gente se perde nesta viagem e distorce o sentido de sua existência, pensando que acumular bens materiais é o objetivo da vida. E quando chega ao final do caminho percebe que o caixão não tem gavetas e que só vai poder levar daqui o bem que fez às pessoas.
Se você tem estado angustiado sem motivo aparente, está aí um aviso para parar e refletir sobre o seu estilo de vida.
Escute a sua alma: ela tem a orientação sobre qual caminho seguir. Tudo na vida é um convite para o avanço e a conquista de valores, na harmonia e na glória do bem.
3 de janeiro de 2008
Pensamentos
Parábola
Conta uma história hindu que um dia Deus se cansou dos homens que só se lembravam Dele para O chatear e pedir favores. Pensou: “Vou esconder-me durante algum tempo”. Reuniu então todos os seus conselheiros e perguntou-lhes:
Onde pensais que eu possa encontrar um refúgio? Qual será o melhor lugar para me esconder?
Alguns opinaram que seria a mais alta montanha da Terra. Outros acreditavam que fosse o fundo do mar. Outros sugeriram a Lua. Lá ninguém O iria procurar.
Deus voltou-se então para o seu primeiro conselheiro e perguntou-lhe:
Onde achas que posso estar bem escondido?
O conselheiro, sorrindo, respondeu: